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健康指南:癌症患者应该怎么吃

[摘要]患了癌症以后,大多数人会更加关心自己的饮食。除了考虑食物的营养外,还会考虑食物是否能提高自己的抗癌能力,或是否会促进肿瘤生长或复发转移。于是,不少癌症患者想到了滋补还是忌口,而一些患者走了极端——过分[详细]

老人饮食健康的十项原则

[摘要]不同的饮食对于人体而言可是会起到不同的作用,而对于老年人有身体而言想要得好的身体就更应该懂得饮食,懂得饮食的合理搭配更能调理出好身体。现在就来看看老人的饮食到底应该注意一些什么呢?1、老人饮食——蔬果[详细]

健康指南:吃维生素B族食物调节春季情绪

[摘要]谷雨时间:一般在阳历4月19日-21日之间。谷雨,是春季的最后一个节气,有“清明断雪,谷雨断霜”之说。此时雨量开始增多,特别适合于农作物的生长,所谓“谷雨”就是“雨水生百谷”的意思。春季是精神疾病的高[详细]

春季健康饮食的十个最佳选择

[摘要]1.临床研究表明,缺钙会导致动脉粥样硬化、高血压、骨质疏松、结肠癌和老年痴呆症等疾病。而牛奶中含有丰富的钙,每天早餐后或者临睡前1小时喝一杯牛奶,对补钙大有好处。2.正常成人每天主食(米饭、面食)的摄[详细]

养生保健:八种养生法让你收获健康春天

[摘要]春季是一个气候多变的时节,在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季中医养生重在八个方面,分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”,中医专家提醒。春季养生要注重这八“养[详细]

饮食胎教法让胎宝宝更健康

[摘要]有了怀孕的打算之后,至少应该提前3个月制订计划。因为参与受精的精子都是在3个月之前就被制造出来的,所以丈夫应在妻子受孕的3个月之前让自己的心情安定下来,孕期的饮食应本着丰富多样、适量的原则,粗细搭配,[详细]

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