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运动伤害高发春天运动要慢

[摘要]春天来了,“潜伏”了一个冬天的人们终于可以走出家门,活动活动筋骨,抓紧时间把身上积蓄的脂肪甩掉,或是到郊外踏青提前感受春天。昨天,众多专家指出,每年春天都是运动伤害的高发季。由于冬天运动比较少,身体的[详细]

健康指南:电脑成了脱发的“罪魁祸首”

[摘要]脱发的人体内常缺铁,因此,黄豆、菠菜等含铁丰富的食物也是脱发者餐桌上的必备食品。使用电脑时间越长的男性越易脱发,在电脑前长期工作成了脱发的“罪魁祸首”。男性在电脑前长时间工作或上网打游戏,很容易精神疲[详细]

健康指南:家庭烹饪常犯的致命错误

[摘要]赤橙黄绿青蓝紫,缤纷蔬菜登上餐桌,不仅养胃还很养眼。中国居民膳食指南推荐,成年人每天吃蔬菜300~500g,这个对关注营养关注健康的人来说也不新鲜了。可是事实往往是你吃够了重量、数量,却吃不够营养。专[详细]

儿童春天多吃胡萝卜防感冒

[摘要]专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。胡[详细]

健康指南:常食黄绿色果蔬可预防肺癌

[摘要]肺癌的发病主要原因就是由于长期的吸烟,所以,预防肺癌首要强调的还是远离香烟,不主动吸烟,不被动吸烟。另外,β-胡萝卜素的摄入跟吸烟导致的肺癌关系很密切,因此吸烟的肺癌患者不要多吃胡萝卜。肺癌和日常生活[详细]

哪些传染病须着力防范

[摘要]食源性传染病发生洪涝灾害后,大量的人畜粪便、垃圾、动物尸体等被冲入水中,使生物性污染骤增;另外,农田中残留的农药和工业地区的化学物质来不及转移和处理,造成化学性污染。这些均直接影响饮用水源的水质,导致[详细]

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