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4步能够轻松预防宝宝感冒

  1、多呼吸戶外空气和出外游玩以培养抵抗力

  因为1个月大的婴兒体温调节机能尚未发育完全,所以绝对不能让他受涼。如果一个月大以后,就可以帶到戶外以培养抵抗力。避開气温特別低或风特別大的日子,选择天气好的时候,帶宝宝到院子或阳台,呼吸戶外的空气。再大一点,就可以正式帶他户外玩耍或散步。婴儿十分地耐寒,让宝宝肌肤感受到冬天寒冷的空气,有助于培养抵抗力。

  2、不要帶到公共场所

  感冒病毒的种类多达250种以上,这些病毒都是由空气传播。换言之,人群中的空气是感冒病毒的巢穴。虽然不必因要和人接触而感到紧张,但尽量避开有病毒的公共场所,可以有效预防感冒。在感冒流行的季节里,尽量避免让宝宝长时间待在人群中。

  3、注意房間的湿度和通风

  婴儿喉咙和鼻腔的黏膜非常地细腻,干燥的空气刺檄黏膜,使病毒轻易附著。可以将洗好的衣物放在屋内,或用保湿器维持室內的湿度在60%左右。此外,污浊的空气也会刺激黏膜,而屋內空气常因空調而变得污浊。因此,最好每隔2~3个小时打开窗戶一下让空气流通。冷暖气机最好不要整天开送,在天气好的日子里,应該打开窗戶让阳光照照屋內。

  4、注意不要穿太多、盖太厚或过度保暖

  婴儿最好穿得少一件,因为如果穿得太多,不仅行动不便,调节体温的机能也不能好好运作。基本上衣服可以比成人少穿一件,同时要经常检查宝宝有没有流汗,此外,被子盖得太厚也可能使宝宝睡眠不足,而容易患感冒。在开放冷气的房间里,盖毛巾或薄被就行,有时是父母自己觉得温度太低,就让宝宝穿太多或盖太厚,这时必须以婴儿为考量,基本上室温定在18~22度较适宜。掌握婴儿身体状況并及早护理。

  宝宝即使患感冒,也可以让他在初期及早抗发。为此,父母必須随时掌握宝宝的身体狀況的发展,并且从精神狀況,食欲和粪便等情況來了解宝宝是否感冒了,這种敏锐的观察能力,只有平常和宝宝相处在一起的人才做得到。如果觉得宝宝有的点儿不对劲,有感冒的症状但又说不好,可以喝点百蓝根,如果已有感冒症状,不妨吃点小快克,总之不要食用含有减低充血类药物,抗阻胺药,止咳类药物。这三类药物,主要的作用就是缓解感冒症状,改善生活质量,并没有抗感冒病毒的作用。而对于小儿感冒由于服用药物比不用药危险性更大,建议用一些儿童专用的感冒药并采取一些物理的方法,比如物理降温、冲洗鼻子、注意通风等方法,也完全可以起缓解症状的作用。如果要有明显症状或不良症状就要赶紧帶给医师检查。