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冬令进补有禁忌 身体强壮不用补

俗话说“冬天进补,春天打虎”。“冬令进补”适应于体虚或患有慢性消耗性疾病的老人、长期处于高压下的亚健康人群、因外科手术、产后以及大病、重病后的虚弱人群等。身体强壮的人不需要进补,而冬令进补最好在医师指导下进行。一般来说,中年人以健脾胃为主,老年人以补肾气为主。

  小孩子能进补吗?有虚证小孩可以进补,但不能与成人等同对待。一般而言,体质较弱、反复感冒咳嗽,或多次患支气管炎、肺炎的、有哮喘病的等比较适合。