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人体所需的营养物质

[摘要]人体每天都有摄取不同的营养物质,这些营养物质承担着不同的作用。1、蛋白质蛋白质的主要功能是维持人体组织的生长、更新和修复。蛋白质不足,儿童发育受到影响;成人体质下降,易患疾病;病后不易恢复,甚至恶化,[详细]

提高抵抗力正当时

[摘要]目前,辐射成为热点话题。其实,日常生活中的辐射无处不在,日光、手机、电脑、大理石等等。如何有效抵抗辐射?除了注意防护之外,提高抵抗力是非常重要的手段,特别是抵抗力低下的50岁后的中老年人!抵抗力与身体[详细]

春夏养生保健:警惕人体的毒素扼杀你的健康

[摘要]人为什么会得病?食物是最好的医药。中医认为"药食同源"。适当的食物可以治病,而且没有副作用。要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。1、体内废气典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭长期积累的结果:腹痛,[详细]

糖友的饮食调节和运动调节

[摘要]糖尿病患者有很多的食物禁忌,如果误食一些事物导致血糖升高的话就不好了。专家指出:糖尿病饮食禁忌及注意事项不可忽视。知道了这些糖尿病饮食禁忌及注意事项,那么尽早治疗糖尿病不再困难。1.饮食调节进食不仅为[详细]

糖尿病患者如何吃蔬菜健康又营养

[摘要]糖尿病患者如何吃蔬菜健康又营养对付糖尿病,饮食治疗不容忽视。很多食物对控制血糖有辅助作用,特别是蔬菜。如何吃菜,看似平常,其中还真有不少学问。蔬菜是多种营养素的来源蔬菜含有丰富的维生素、矿物质,特别是[详细]

8款美食让你生活“零压力”

[摘要]压力大是当今社会所有人的通病,长期承受这样的压力,对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力?除了平时多参加休闲娱乐活动外,小编建议还可以多吃一些可以缓解压力的食物,如麦片、菠菜等。脱脂牛奶科学家证实[详细]

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