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运动前查查心功能

[摘要]防治冠心病,适量运动从来都是心内科医生向患者及大众推荐的一味“好药”。研究发现,久坐着不动的人患冠心病的几率加倍。德国不来梅北部健康诊所集团心脏专家莱内·韩布利切特曾发现,心脏病患者如果每周规律运动,[详细]

五个小细节让你拥有好身材

[摘要]少喝饮料哪怕是号称无糖的饮料也会让你发胖,更何况是那些高糖分的饮料呢。吃饭的时候不要喝东西,知名营养学家金柏莉告诉我们,吃饭的时候应该尽量少喝水。吃饭时喝太多水会稀释消化液减慢消化过程。反之,你应该在[详细]

瘦身找准五个平衡点

[摘要]水分平衡因素。采用限制饮水类减肥、药物脱水类减肥、热耗失水类减肥等方法,是“假瘦减肥”法。因为水分最易补充,由此体重同样最易反弹。内分泌平衡因素。西药中有促进脂肪分解或控制脂肪合成速度的这类药物,病人[详细]

吃货减肥太痛苦?别错过这些食物

[摘要]吃货们减肥别错过这些不会发胖的食物。如果你是一个吃货,如果你是一个想减肥的吃货,那么经常想吃东西或许是你一直不能戒掉的习惯,但是不管什么东西,吃多了都会让人长胖,尤其是一些饱腹感很不好的零食,让人越吃[详细]

湿疹总不好,该吃点什么

[摘要]有网友在知乎上给我留言提问说,她今年40岁,长年办公室工作,胳膊上长了大片的湿疹,反反复复,十分恼人!请问平时饮食起居应注意什么,可以改变这种湿疹体质,不受折磨。湿疹一般是过敏导致的,想根除,必须知道[详细]

中国医疗保健国际交流促进会第五届大会召开

[摘要]近日,中国医疗保健国际交流促进会第五次全国会员代表大会在北京召开。会议通过了《中国医疗保健国际交流促进会章程》,同时选举产生了第五届领导成员,中国工程院院士韩德民当选中国医疗保健国际交流促进会会长,他[详细]

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