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熬夜族不能少的水果和果蔬汁

[摘要]-->熬夜族不能少的水果和果蔬汁。繁忙快节奏的都市生活,让很多白领都要长时间的熬夜。然而,熬夜对身体的危害是很大的。因此,在熬夜时就要吃对食物来补充营养。今天,所要为大家介绍的就是熬夜族不能少的水果和[详细]

晚餐吃什么不会发胖?

[摘要]-->  晚餐吃什么不会发胖?营养专家调查发现,不吃晚饭只对很少的一部分人有效,一般来说是弊大于利的。那么晚餐吃什么不会发胖?  推荐食谱一、绿豆红薯饭&ems[详细]

冬季营养饮食禁忌观

[摘要]-->不宜盲目食狗肉吃狗肉后忌喝茶寒冷的冬天,人们非常爱吃狗肉火锅,狗肉不但肉嫩味香,营养丰富,而且产热量大,增温御寒能力较强。因此,一些体质虚弱和患有关节炎等病的人,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的[详细]

冬季饮食禁忌有哪些?

[摘要]-->1.火锅三不宜虽然七八分熟的羊肉片吃起来才有味,但容易染上旋毛虫病,吃炭火火锅时间不宜过长,因为室内温度高,空气不易流通,木炭燃烧不透,就会产生一氧化碳,容易使人中毒。另外,不宜贪食火锅汤,火锅[详细]

秋季进补到底吃啥好?

[摘要]-->秋季是进补的黄金季节,但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。专家提醒大家,秋季进补要注意以下问题。人参、燕窝、莲子、芝麻……面对各种各样的补品,一些消费者感到茫然,秋季进补到[详细]

桂花和菊花入菜美味又润燥

[摘要]-->桂花椰汁糕丹桂飘香可谓远近闻名,即使在气温炎热的中午时候,只要伴着阵阵微风,你也能嗅到这香甜的气息。如果你有心,只要收集一种清香,也就是收集一种美味。早在战国时期,屈原的《离骚》就有“援北兮酌桂[详细]

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