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孩子晚餐吃些什么好

[摘要]-->孩子晚餐吃些什么好?小编为家长们推荐几种食材,晚餐为孩子准备能助孩子睡个好觉。牛奶——牛奶中含有两种催眠物质,一种是色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺;另一种是对[详细]

英国人早餐吃什么

[摘要]-->  英国的早餐算是三餐中比较出色的,无论与哪个国家的相比,都不逊色!  比如,法式早餐大多是咖啡、橙汁,再加上一块黄油牛角面包;而美式早餐,可能在此基础上[详细]

冬季饮食:必吃十大营养时蔬

[摘要]-->健康饮食越来越得到人们的重视,我们每天都要食用多种不同的蔬菜,以满足人体对不同营养素的需求。那在冬季,吃什么菜最养生呢?现在小编就带你去看看冬季最应该出现在餐桌上的10种营养时蔬榜单。1、豌豆打[详细]

哪些人秋季不适合吃鱼

[摘要]-->秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量[详细]

自己动手做酸奶有趣又健康

[摘要]-->酸奶是众人的最爱,因为酸奶不仅好喝对身体也有很多很多好处。比如说有胃病的人喝了它,可促进胃酸分泌,食后非但不气胀、腹泻,反而通气、消食,酸奶还可以丰胸、美容、减肥,总之酸奶的好处多多,可是市面上[详细]

秋季滋补得长寿 7个饮食误区要当心

[摘要]-->天气渐凉,人们似乎早已察觉秋天的脚步。秋季进补,自然成为人们必须做的“功课”,但别为了补身子而走进了秋季的饮食误区,那必是得不偿失的。倘若你对此并不了解,不妨趁此机会好好恶补一番。误区一:喝牛奶[详细]

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